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La adolescencia es una etapa compleja. Las personas empezamos a definir cómo seremos cuando seamos adultos . Ciertos comportamientos de un adolescente, en la intimidad de casa, pueden parecer a veces esquivos, perezosos, tensos y en ocasiones violentos.  Los padres podemos llegar a pensar que los "niños" están raros, tienen problemas y generalmente nos asustamos. En el mejor de los casos un padre o una madre hará todo el esfuerzo para intentar entender que le pasa al "niño o la niña" y esto les llevará a buscar un estado de complicidad que generalmente se les vuelve en contra. En el peor de los casos el padre o la madre, se estarán enterando de los cambios en un adolescente pero no le darán importancia ya que esas "paranoias" son propias de la adolescencia o la típica frase "a este le falta un tornillo" "esta juventud....!!!" Es difícil encontrar un método perfecto que sirva para los padres a nivel de pautas o guías a seg...

¡No quiero comer esto! ¡No me gusta esta camisa!¡Que me dejes en paz! ¡Por tu culpa yo...! podría pasarme tiempo exponiendo frases que un niño manifiesta cuando algo no cumple sus expectativas. Generalmente este tipo de expresiones buscan adquirir la atención de la figura de referencia que el niño pueda tener en ese momento. Puede ser su papá, su mamá, otro miembro de la familia, los tutores o personas a cargo, en mi caso me toca de cerca por mi trabajo como educador de una residencia de menores (Centro Residencial de Acción Educativa CRAE). En cualquiera de los casos, el niño o niña siempre estará demandando atención.  En mi trabajo puedo observar y constatar que muchas veces lo que simplemente están demandando es que nosotros como adultos estemos en nuestro sitio y que de alguna manera seamos coherentes con lo que decimos y hacemos. Puede  parecer que un niño no aprecia la realidad que le rodea, pero contrariamente, la apreciación que ellos tienen es más aguda de lo que...

Las relaciones de pareja son parte importante en nuestras vidas. Muchas veces aquello que nos da felicidad o nos la quita está relacionado  con nuestra pareja y nuestras relaciones. Y tantas veces pasa, que  aquello que empezó como algo fantástico, romántico, agradable, lleno de ilusiones, donde todo fluye, donde el otro es la persona ideal, donde nos sentimos llenos, completos… un día empieza a cambiar. Los fuegos artificiales de los inicios se esfuman, y empiezan a aparecer nubarrones en el horizonte. ¿Dónde está aquel que yo conocí?  ¿Qué ha pasado? ¿Dónde fue nuestro amor? ¿Me equivoqué de persona? Lo que se inició con tanta ilusión cambió, ya no está o se estancó. Creemos  en la idea de tener  y encontrar una relación perfecta, una relación que siempre va a ser armoniosa. Nos gusta sentir  que el otro nos va a complementar y que esa relación nos va a llenar y va a traer la felicidad a nuestras vidas. Nos vendieron el cuento, nunca mejor dicho, d...

Hace un tiempo vi un vídeo que me recomendó una persona (gracias Noemí) y me llamo la atención la zona de confort , un aspecto que destaca en este material accesible a todos vía Internet, el titulo del vídeo es:  ¿Te atreves a soñar?  Entendí que mi realidad la he construido a base de cosas que controlo, esas cosas o aspectos de mi vida, en el fondo no dejan de ser limites que me impongo para no ir mas allá de mis propias posibilidades. Descubrí que constantemente estoy en un estado de control mental de mi actividad vital, que esto me hacía sentir seguro y que tengo muchos miedos a la hora de emprender algo diferente. Resulta que en esta auto exploración me voy descubriendo los condicionamientos que he adquirido a lo largo de mi vida y con los cuales convivo en mi rutina diaria. A esto le llaman zona de confort .  Sin embargo salir de la zona de confort implica confrontarse a si mismo, mirar mas allá del limite y experimentar aquello desconocido que supone un m...