Los pensamientos recurrentes , son ideas, recuerdos o fantasías que se fijan en nuestra mente. Estos pensamientos se repiten de manera persistente durante un tiempo indeterminado. Pueden ser horas, días o semanas. Vamos a poner un caso: Hoy, al levantarme, pienso en un recuerdo en el que me veo en situación de desventaja con una compañera de trabajo. Esta idea se me repite una y otra vez a lo largo del día. Conforme voy cumpliendo mi rutina, aquel recuerdo no me abandona y no soy capaz de alejar ese pensamiento. Se vuelve tan molesto que interfiere en mis quehaceres. Me empieza a generar mal humor, inseguridad, baja autoestima, y según van pasando las horas, se me va haciendo cada vez más pesado. No tengo claro el origen de los pensamientos recurrentes . Pero creo que la imagen, palabra o sonido que se me manifiestan, tienen que ver con algo mio no resuelto y mi cabeza me lo saca a relucir para que ponga atención en lo que hay detrás. La mente humana es muy compleja y s...